秋葵天天吃可以吗（秋葵适合天天吃吗）

秋葵不可以天天吃。

天天吃秋葵，过量食用会引起胃肠道问题。秋葵中的膳食纤维含量非常高，如果一次食用大量秋葵，可能会对胃肠道产生刺激，并引起腹泻、腹胀等症状。

秋葵天天吃可以。在我们的日常饮食中，可以天天使用适量的秋葵补充维生素和膳食纤维。从而可以提高人体免疫力。