1准备好食材。
2大虾扒皮开背洗净虾线。
3黄瓜顺长切开，再破开成四条，片掉瓜瓤，斜刀切菱形块。
4胡萝卜切片。
5虾仁入开水锅中汆烫。
6虾仁快要熟时下入黄瓜胡萝卜，点入明油能增加成品亮度。
7烫好后全部沥水控干水份。
8蛋清蛋黄分离，只要蛋清，用筷子搅散，撇去浮末，蛋清里加入少许湿生粉能增加蛋清的嫩度。
9锅中加宽油，油温2成热时下入蛋白下滑炒，熟后先盛出。
10勺中留适量底油。
11加入半小碗清水，调入适量精盐，白糖。
12打入芡汁搅匀，
13下入全部材料翻炒少刻既可出锅。
1、食材：虾仁半斤、鸡蛋四个、盐适量、味精适量、葱花适量。
2、将虾仁清洗干净。3、烧开水，虾仁放开水里煮熟。
4、将虾仁放入打好的鸡蛋液，加入葱花。5、起油锅，将蛋和虾仁倒入锅内。6、尽量用小火，使蛋慢慢煎熟。
7、等面上的蛋液都熟了就可以出锅了。
