用m档好。m档就是俗称的手动档,上坡时依据坡度大小,使用该档的低档位爬坡,车辆的爬坡能力可以满足需要。
下坡也推荐使用m档,可以利用档次协助制动,降低下坡因速度过快而产生的危险系数。s档一般只用于瞬时超车使用,其余情形不推荐。