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儿童拉单杠对身体的好处和坏处(儿童吊单杠的好处和坏处)

儿童拉单杠对身体的好处和坏处(儿童吊单杠的好处和坏处)

更新时间:2024-04-10 14:50:38

儿童拉单杠对身体的好处和坏处

回答应该是:小孩吊单杠的好处与坏处:

1. 好处:

1)提高肌肉力量;

2)锻炼身体的灵活性;

3)增强身体的柔韧性。

2. 坏处:

1)肌肉拉伤;

2)乳酸堆积;

3)组织挫伤。

如果注意安全问题的话,还是一个不错的锻炼身体的办法。

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