运动之后可以马上洗澡吗（运动完过后可以马上洗澡吗）

不可以，运动完不要马上洗澡，运动后身体毛孔是张开的，在向外排汗过程，马上去洗澡会影响体内汗液的排出，造成身体湿气存留，所以，不建议马上洗澡。

运动之后不能马上洗澡，运动结束之后应该等到不在流汗之后使用温热水洗澡。

不能暴饮及冷饮，注意休息体力逐渐恢复以后，在做其他事情。