先将铁锅烧热，再将干红枣放入锅里炒，炒至焦了，取出来放凉。茶杯里放入明前春茶，放两个枣，枸杞几个，黄冰糖一块，核桃仁两片，杏干，葡萄干等。用牡丹花开水冲泡，好喝养生。
泡枣水喝有助于补充身体所需的营养，具有滋补健身、安神宁神、改善贫血和促进消化等功效。下面是泡枣水的简单做法：
材料：
- 干枣 6-8颗
- 水 适量
做法：
1. 准备6-8颗干枣，用清水冲洗干净
2. 再用刀切几刀，方便出味。
3. 将枣放入容器中，加入适量的水（2-3杯），在室温下浸泡12小时。
4. 待枣泡软后，可以直接喝水，也可以将枣捣碎后再喝，比较有营养。
温馨提示：
1. 选择品质好、干净的干枣。
2. 若想更快出味，可以用温水浸泡1-2小时。
3. 泡枣水喝不能过量，每日一杯即可，以免影响健康。
