哺乳期妈妈能吃红薯吗对宝宝有影响吗（哺乳期可以吃红薯吗会不会胀气）

哺乳期妈妈是可以吃红薯的，吃红薯对母乳没有影响，当然对宝宝也没有影响。红薯营养丰富，对宝宝生长发育还有一定好处。因为红薯中含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素，维生素C等，妈妈适量吃红薯可以预防便秘，但不要吃太多，以免引起腹胀。