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蚕豆芽可以吃吗蚕豆芽怎么做好吃(蚕豆芽的做法大全最好吃)

蚕豆芽可以吃吗蚕豆芽怎么做好吃(蚕豆芽的做法大全最好吃)

更新时间:2024-04-14 19:09:41

蚕豆芽可以吃吗蚕豆芽怎么做好吃

食材:蚕豆芽,鸡蛋,红剁椒。

做法:

1.鸡蛋打散,入油锅炒熟捞起备用。

2.利用炒鸡蛋的油,先下入红剁椒,煸出香味,然后下入蚕豆芽炒至颜色变翠绿后放入炒好的鸡蛋,下少许盐、鸡精调味。

3.倒入少量高汤,略煮即可。

原料

蚕豆250克,香油10克,精盐4克。

做法

1、将蚕豆洗净,放入盆内,加温水浸泡,见豆变软后,捞入竹篮内,盖上湿潮布,放在温度较高的厨房内,每天淋6-8次,经七八天即由芽发出,待蚕豆的芽都长到1厘米长时,即可取出洗净。

2、将发芽豆芽放入锅中,加入清水,用旺火烧开,改用小火焖至1.5-2小时,芽豆酥烂,加上精盐调味,继续煮片刻,即可盛入碗内,食时浇上香油。

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