宝来手自一体的手动档模式可以通过挂到"S"档，将手动控制权交给驾驶员。在手动档模式下，驾驶员可以通过挂挡杆或者换向片来进行手动换挡，实现更加个性化的驾驶体验。
同时，手动模式下也可以通过提前降档或者加速升档来更好地控制车辆的速度和动力输出。在上坡或者超车等需要强劲动力的情况下，手动模式也可以提供更加直接的驾驶感受。总之，手动模式可以让驾驶员更好地掌控驾驶过程，享受到更加自由和灵活的驾驶体验。
宝来手自一体的手动档模式使用起来非常简单。首先，将换挡杆从D（驾驶）模式切换到M（手动）模式。
然后，您可以使用换挡杆上的"+"和"-"按钮来手动选择所需的挡位。"+"按钮用于向上换挡，"-"按钮用于向下换挡。此外，您还可以使用换挡拨片（如果车辆配备了）来进行手动换挡。手动模式下，您可以根据需要自由控制车辆的换挡时机，提供更加个性化的驾驶体验。记得在需要时切回自动模式以确保安全驾驶。
