1、猪肉150克、米饭2碗、鸡蛋2个、蒜苗150克、色拉油适量、葱适量、蒜适量。
2、将蒜苗去除尾部和较老的部分后，洗净，切1.5厘米左右长的节。
3、备用取一碗，磕两个鸡蛋，将其打散。
4、猪瘦肉切成厚约0.3厘米左右的薄片，用奥尔良腌肉粉腌制约10分钟左右。
5、炒锅烧热，倒入适量油，将鸡蛋旺火炒，看着鸡蛋立刻膨胀起来，多炒一会，待表面为金黄色，盛出备用。
6、留底油的同时在往锅中倒少许油，将腌制好的肉倒入炒锅翻炒，见肉质变色后，盛出。
7、用底油炒香葱花和蒜片，接着放入蒜苗翻炒几下，再放入剩米饭，炒饭均匀。
8、最后，依次放入炒好的鸡蛋和腌制的肉片，翻炒均匀即可。
隔纱肉煲白罗卜（或黄豆，黄豆要先泡水10-20分钟），八角（沙姜）一小块，卤汁、酱油、蚝油、盐、糖适量。高压锅焖焗8-10分钟，超好吃！喜欢吃辣的朋友可以加些干花椒，以微辣好点，这样才能突出隔纱肉的鲜味！
