吃完晚饭做有氧能减脂吗（吃完饭再做有氧还消耗脂肪吗）

能，但是通过有氧运动进行减脂，还会反弹的。所以，要想减肥最好要进行无氧运动，这样的减肥才是有效的，因为脂肪转化成了肌肉。