也可以洗。
1、运动前和运动后都可以洗脸,而且都有各自的好处,不能一概而论的说在运动前洗脸好还是运动后洗脸更好。因为运动前洗脸和运动后洗脸都是有各自的好处,如果可以建议运动前运动后都洗一次,也可以根据自己的习惯和喜好来选择。
2、运动前后洗脸的各自好处：运动前洗脸对皮肤好洗完脸,带着干净的肌肤去跑步,这样在运动之后,流出的汗液也不至于太脏。如果运动继续几小时,你又无法洗脸,那面部污垢而导致皮肤过敏和对皮肤的伤害就会严重得多。
一般都是运动之后用洗面奶，因为运动之后的话可以给肌肤更好的清洁，因为你运动之后的话会出汗也会造成你皮肤的晒伤，所以运动之后清洁保湿都是很重要的。
