月经期间可以适量饮用蜂蜜水,因蜂蜜含糖量较高,过多食用不易控制体重。蜂蜜含有丰富的营养,其中含有的脂肪酸可以润滑肠道,增强胃肠蠕动,促进排泄,蜂蜜中的葡萄糖和维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,蜂蜜还具有滋润作用,可防止皮肤干裂,使皮肤白嫩光滑。所以月经期间可以适量饮用蜂蜜水。
月经期间可以适量饮用蜂蜜水,因蜂蜜含糖量较高,过多食用不易控制体重。蜂蜜含有丰富的营养,其中含有的脂肪酸可以润滑肠道,增强胃肠蠕动,促进排泄,蜂蜜中的葡萄糖和维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,蜂蜜还具有滋润作用,可防止皮肤干裂,使皮肤白嫩光滑。所以月经期间可以适量饮用蜂蜜水。