1.
正视情绪的存在。情绪有好有坏，却没有正确和错误。父母也是人，也会有这些负面情绪。不要压抑，不要回避，给孩子看，让他也学着认清自己的各种情绪。
2.
给自己留出缓和的时间和空间。当气氛不对时，自己承认:妈妈现在很生气，需要离开一会儿，冷静一下，我要想一想怎么和你说。示范给孩子看，一旦遇到坏情绪时，如何自我疏导，如何自我调节，避免更大的冲突。
3.
不和孩子“争口气”。孩子和你之间不是一场战争，不是非要分出输赢。往往你的豁达和机智，能给孩子一份“意料之外”的礼物。父母应该发挥四两拨千斤的智慧。一个拥抱也许能轻易化解。
