腰一椎体轻度压缩性骨折,一般需要卧床三个月左右才能恢复好的,在卧床期间可以配合进行物理治疗,促进骨痂的愈合,比如磁疗,超声波等治疗,三个月左右可以在专业的康复师指导下进行运动康复功能锻炼。恢复好之后要注意保养,不要弯腰过多,以免导致出现后遗症。