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菠菜炒猪肝正确做法(熟猪肝炒菠菜的正确做法)

菠菜炒猪肝正确做法(熟猪肝炒菠菜的正确做法)

更新时间:2024-04-04 09:35:53

菠菜炒猪肝正确做法

材料

猪肝 150克,菠菜 300克,蒜头 两颗,橄榄油 1匙,盐 1小匙,酱油 一茶匙

做法

1、猪肝切片冲水后,加入少许酱油搅拌均匀放置15分钟;

2、菠菜洗净切小段沥干;蒜头切片备用;

3、煮一锅水,将猪肝汆烫至八分熟后,捞起沥干备用;

4、取一不沾锅放油后,爆香蒜片,先放入菠菜略炒;

5、菠菜略熟后,再加入汆烫过的猪肝片拌炒;

6、加入调味料后略微拌炒,即可盛盘。

材料

猪肝250克、菠菜300克。油2大匙,酱油1大匙,绍酒1/2大匙,醋1小勺,白糖2/3小勺,精盐、味精各1/3小勺,花椒粉、葱片、姜末少许,淀粉适量。

做法

1、猪肝切小薄片,菠菜择洗净,切2.5厘米长的段,下沸水中焯烫一下,即刻捞出,沥净水分。

2、炒锅上火烧热,加适量底油,用葱、姜炝锅,放入猪肝煸炒,烹绍酒、醋,加酱油、白糖、花椒粉,再放入菠菜段、精盐、味精,翻炒均匀,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。

小诀窍

特点

清香鲜嫩,营养丰富。

猪肝片薄厚均匀,以利成熟一致。菠菜焯烫时间不宜过长,焯水时先下根部,再下叶,旺火速成。

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