当前位置:首页>维修大全>综合>

跆拳道考白黄带的考试内容(跆拳道白黄带升黄带的考试内容)

跆拳道考白黄带的考试内容(跆拳道白黄带升黄带的考试内容)

更新时间:2024-04-02 23:37:44

跆拳道考白黄带的考试内容

黄带(八级)

1、礼仪

2、基本功:马步冲拳

3、腿法:a、上踢(配合发声)

b、前踢(配合发声)

c、左右前踢组合(配合发声)(抽查)

4、体能:a、俯卧撑(男10、女6、儿童4)

b、仰卧起坐(男15、女8、儿童6)

c、双腿踢膝(左右各10次)

5、太极二章

这是中国跆协制定的

不过有的道馆制定的不一样,

但一章或二章是必考内容的

更多栏目