跆拳道考白黄带的考试内容（跆拳道白黄带升黄带的考试内容）

黄带（八级）

1、礼仪

2、基本功：马步冲拳

3、腿法：a、上踢（配合发声）

b、前踢（配合发声）

c、左右前踢组合（配合发声）(抽查)

4、体能：a、俯卧撑（男10、女6、儿童4）

b、仰卧起坐（男15、女8、儿童6）

c、双腿踢膝(左右各10次)

5、太极二章

这是中国跆协制定的

不过有的道馆制定的不一样,

但一章或二章是必考内容的