运动护膝可以戴一天吗（运动护膝可以二十四小时戴吗）

运动护膝可以戴一天，但建议根据个人需要和舒适度来决定。如果你需要长时间进行剧烈运动或需要额外的膝关节支持，戴一天是可以的。然而，长时间佩戴护膝可能会限制膝关节的自由活动，并可能导致不适或皮肤问题。因此，最好在需要时佩戴，并在休息时给膝关节一些自由。如果你有任何疑虑或不适，最好咨询医生或专业人士的建议。