平时吃哪种盐最好（吃什么样的盐最安全最好）

根据，我来回答你的海盐最好。
1. 理由：海盐是从海水中提炼的，不经过精炼和加工，因此保留了海水中的矿物质和微量元素的丰富含量，对人体健康有益。
相比之下，普通的食用盐经过精炼处理，其中的矿物质和营养素大多被丢失掉了。
2. 海盐还具有天然的味道，可以增强食物的口感和风味。
此外，海盐因为其独特的结晶形状和颜色，也常被用于调味料和美食摆盘装饰中。
所以，选择海盐作为平时的食用盐是最好的选择。