方法一
步骤/方式一
准备食盐5克
步骤/方式二
白糖IO克
步骤/方式三
开水500毫升
步骤/方式四
用勺子依次取10g白糖，5g食盐加入开水中
步骤/方式五
用勺子将其搅拌均匀即成糖盐水，晾至温水即可饮用。
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方法二
步骤/方式一
准备：食盐5克
步骤/方式二
白糖10克
步骤/方式三
开水500毫升
步骤/方式四
用勺子依次取10g白糖，5g食盐加入开水中
步骤/方式五
用勺子将其搅拌均匀即成糖盐水，晾至温水即可饮用
备适量的糖、盐，温开水，将糖和盐倒入杯中后倒入温开水，搅拌均匀即可饮用。盐糖水作用广泛，可以补充人体中流失的水分以及钠，对体液丢失或因高温所引起的脱水都有很好的作用。
