首先，可以选择穿一些面料较厚且不容易透明的衣服，比如棉质、麻质、丝绸等，并且尽量避免穿过于贴身的单衣。
其次，内搭可以选用颜色接近外搭的衣服，这样即使外搭透明，也不会过于显眼。
另外，可以选择合适的内衣，比如肉色的胸垫或文胸，在保护隐私的同时又有透气的效果。
最后，可以选择搭配一些遮蔽性强的小物件，比如薄纱披肩、背心等，这样既可以修饰身材，又可以遮挡视线。总之，选择合适的面料、内搭、内衣和小物件，都可以有效地解决夏天穿透明衣服的尴尬问题。
夏天上衣透可以在里面穿一个好看的抹胸，即时尚又不会尴尬，如果保守点的女生也可以买一个吊带穿在里面，也很好看
