人在山路下坡行走时要注意的事项有；
下山时要放松。下山时挺胸、轻步、莫甩手,有利于稳定重心,保持良好的身体平衡。同时注意放松膝盖部位的肌肉,不使肌肉疲劳。
下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
角度下坡路要认真观察每一个落脚点，千万不能跑动以免速度失控。身体的中心放在后边，万一跌倒以免滚下去。
小步，踩稳，控制速度，实在不行将脚横过来，增大阻力，身体后倾，时刻防止滑落。
谨慎慢行，降低车速，确认能通过，再通行。
减缓速度、身体前倾
调整节奏，步幅一定要小
控制速度和呼吸节奏，做好防滑
