答案是；三个鹌鹑蛋含蛋白约3到4克。
鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。
鹌鹑蛋近圆形，个体小，一般有10g左右，表面有棕褐色斑点。营养价值不亚于鸡蛋。回答完毕，希望我的回答能够帮助到你。
三个鹌鹑蛋含3克蛋白。
鹌鹑蛋很小，所以三到四个鹌鹑蛋大约相当于一个鸡蛋的份量。
一个鹌鹑蛋(9克)含有：
热量:14
蛋白质:1克
脂肪:1克
碳水化合物:0克
纤维:0克
胆碱:每日摄取量(DV)的4%
核黄素:每日供给量的6%
叶酸:每日需求量的2%
泛酸:每日供给量的3%
维生素A:每日供给量的2%
维生素B12:每日所需维生素B12的6%
铁:每日需求量的2%
磷:每天供给量的2%
硒:每日供给量的5%
这些鸡蛋小得出奇，却富含营养。
一个鹌鹑蛋就能提供你每日所需的大量维生素B12、硒、核黄素、胆碱以及一些铁元素，而每份鹌鹑蛋只含有14卡路里的热量。
