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小碎步怎么走(小碎步的正确走法)

小碎步怎么走(小碎步的正确走法)

更新时间:2024-03-30 06:55:18

小碎步怎么走

小碎步是一种舞蹈动作,以下是几个基本动作要领:

1. 双臂向两侧弯曲,身体微微前倾,重心放在脚弓上,收紧腹部,双腿交替保持原来的姿势。

2. 先站直,然后双手叉腰,站着的时候要挺胸抬头、挺腰拔背。

3. 双脚跟抬起,用前脚掌着地(即俗称的点脚尖),双脚交替快速按拍子走。

4. 从第一节到第八节,最好先原地碎步,踏上音乐节拍半拍一步。

5. 练习跳第九至十六小节的时候,最好是向前小碎步走半拍一步。

小碎步是一种中国舞中常用的技巧,其动作要领包括双臂弯曲放于身体两侧,身体稍微向前倾斜,重心放在足弓上;双臂自然摇晃,过程中膝关节稍微弯曲,脚前脚掌稍微弯曲,自然呼吸,鼻子呼吸;腰腹收紧,膝盖稍微弯曲缓冲。

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