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如何正确的去看待一件事和怎样正确的确定接下来该怎么办(怎么才能对一件事 有个正确的判断)

如何正确的去看待一件事和怎样正确的确定接下来该怎么办(怎么才能对一件事 有个正确的判断)

更新时间:2024-04-13 05:57:15

如何正确的去看待一件事和怎样正确的确定接下来该怎么办

你的我们都很明白,只有坚定地去做一件事,投入100%的专注和精力,才有可能成事。

但由于事情的不确定性高,以及选择后容易聚焦已有选择的缺点,导致我们总是害怕选错,忍不住去想:万一另一个更好呢?

再加上不能坚持的本能和对事情的不能胜任,让我们难以坚持。

要怎么解决这两大关键难题呢?

害怕选错:改变一个认知“积极逃避失败”,应用一个方法“小步快跑”

难以坚持:做事要由简入手和多做分解。当你入门,完成一个个分解出来的任务后,自我效能感自然就产生了。

不能下定决心去做一件事,不敢all-in的一大原因在于,我们害怕选错,不确定投入过多的资源能不能得到应有的回报。

心理学家马斯洛有一句至理名言:

在任何时刻我们都有两个选择:往前走向成长,或退后走向安全。

很多人认为,学会坚定是成长的标志,因为坚定的人才会正确的面对人生那些许许多多的挑战。但是,学会坚定的前提,是能够判断出坚定的意义如何。

这就比如说很多文章中说要学会相信自己。相信自己有一个前提,就是你要做对的事,你才能相信自己。

为什么我们会这么害怕选错呢?有两个原因:

1.不确定性高,害怕失败

任何一件事在未做之前,不确定性都是很高的,甚至在即将完成之前,都仍有失败的可能,所谓行百里者半九十,即是如此。

因此,出于躲避风险的本能,我们的身体自然而然会产生恐惧情绪。

2.选择后,你会更聚焦已有选择的缺点

人们一旦做出一种决定,就容易把注意力放在已选选项的不好方面,以及放弃选项的好的方面。

这是我们为什么这么容易动摇的根本原因,特别是当你看到一些人选择你放弃的选项做得风生水起时,你就更会怀疑自己的决定了:我是不是选错了?会不会另一个更好?

以上两个原因导致我们总是害怕选错、摇摆不定,以至于在选择和行动上不得不面临两个障碍:

A.过度恐惧导致不敢行动。

B.行动了,但因为没有尽力,你不确定是这件事的问题,还是问题在于你没贯彻落实。

因此,我们要从以下两个方法入手,去改变这种害怕选错的心理。

a.积极逃避失败

面对失败,逃避是本能。

不过逃避也有两种逃避,一种是消极逃避,一种是积极逃避。

消极逃避是为了避免可能的失败,干脆直接放弃不干了,或者停留在空想的纠结,迟迟不动手。

积极逃避则是勇敢面对,为了减小失败的可能性,会更加投入去做,识别出风险以及准备风险应对措施。

两者的区别就在于,前者更看重结果,以一时成败论英雄;后者则更看重过程,把失败当成人生历程的一部分。

可以多听下不同的意见,然后自己反思一下

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