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冰镇银耳莲子羹描述(冰镇银耳莲子羹的好处)

冰镇银耳莲子羹描述(冰镇银耳莲子羹的好处)

更新时间:2024-03-14 18:49:31

冰镇银耳莲子羹描述

1.百合干沏开洗净,撕成小块 

2.莲子泡发一个多钟头左右 

3.银耳泡发半个小时左右,撕成小块,洗净 

4.冰糖不要放多,太甜不好吃 

5.泡好的百合,莲子,银耳,冰糖,加几粒枸杞,加小半锅水,大火煮开 

6.转小火慢炖,约一个小时左右,用勺舀起黏状为准,晾凉后,放入冰箱冰镇,随吃随取

浓稠软糯,冰冰凉凉,入口即化

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