枸杞和冰糖能一起泡水喝吗（冰糖和枸杞可以一块泡茶吗）

枸杞和冰糖可以一起泡水喝的。枸杞能够帮助提高机体免疫功能，具有强壮机体与延缓衰老的作用。枸杞和冰糖泡水，可以养血补肾，促进睡眠，保护肝脏。建议平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，适当喝些牛奶，注意休息，适当运动，不能熬夜。不要喝酒，少吃辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠。