为什么我感觉自己浑身都是负能量（当自己浑身都是负能量该怎么调整）

感觉自己浑身都是负能量，是因为生活带来的压力。很多人会说有压力才会有动力，但是压力到达一定水平，人们经常会感受到的压力来自生活的方方面面。

他有时来自我们对形势发展的压迫，有时来自父母对我们的期望，有时来自我们为自己设定的目标。但如果压力超出了我们的承受能力，就会成为我们体内的负能量。

自己做了一件失败的事，就感觉自己都是负能量，没有正能量