喝茶叶白糖水有好处吗（一般人喝茶水好还是喝白糖水好）

茶叶中的茶多酚有益于身体的健康，喝茶我觉得加糖是不好的。首先破坏了茶的原味，使茶失去了本色。而且泡出来的味道是怪怪的，其次，多吃糖对身体也没有好处。