吃腐竹的好处和坏处（为什么不建议吃腐竹）

腐竹的好处就是他的营养价值很高。它含大量的卵磷脂。就是豆腐表层的那一层油皮。的坏处就是在制作的过程中，有些不良商贩在制作过程中加入大量的防腐剂和胶。这种腐竹一定是不可以吃的。

第一，腐竹是一种豆制品，它大概是用豆腐油制作而成。第二，腐竹含有含蛋白质，营养丰富，保存方便，吃起来也方便，用水发即可。第三，但是在制作腐竹的过程中加入了防腐剂，吃多了可能对身体不利。