以下是使用自救器的七个步骤：
1. 马上寻找安全地点：在使用自救器之前，确保自己安全。尽可能远离火源、烟雾、有毒气体等危险环境，并移动到离结构出口最近的地方。
2. 检查自救器的状态：确保自救器在使用之前完好无损。检查氧气容器的液位是否充足，呼吸面罩是否完好，并确认自救器是否过期。
3. 确定面罩的位置：将呼吸面罩放在自己的脸上，确保它与脸部完全贴合，并通过调整头带确保紧固。
4. 检查氧气供应：检查氧气供应是否正常，并确保其正常流动。
5. 确定呼吸：对于氧气供应正常的自救器，通过将手放在面罩上，确保氧气进入并呼出。
6. 逃生：在呼吸正常的情况下，按照预先规划的逃生路线尽快离开危险区域。遵循疏散计划，尽量远离火源、烟雾和有毒气体。
7. 持续使用自救器：在逃生过程中，持续使用自救器以确保获取足够的氧气。根据自救器的使用时间，选择最安全和有效的逃生路径。
请注意，使用自救器可能需要适应一些训练和经验。在使用自救器之前，最好参加相关的培训课程，以确保正确使用和操作。
1. 根据自救器的类型和使用说明了解它的功能和正确使用方法。
2. 了解自救器的结构和组成部分，尤其是救生面罩、氧气瓶和气嘴等部件。
3. 在使用自救器之前，确保自身的安全，避免处于危险环境中。
4. 打开自救器的氧气瓶，通常需要旋转或按下某个按钮进行操作。
5. 将救生面罩放在嘴和鼻子上，确保口鼻被完全覆盖，并紧密贴合面部。
6. 慢慢吸气，注意不要急促呼吸，以免浪费氧气。
7. 使用自救器时要保持镇定，尽快离开危险区域，找到安全的地方。
