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打篮球前如何绑脚来保护脚踝(打篮球怎么保护脚踝用什么护具)

打篮球前如何绑脚来保护脚踝(打篮球怎么保护脚踝用什么护具)

更新时间:2024-03-03 02:32:37

打篮球前如何绑脚来保护脚踝

先把有松紧功能的固定部分穿戴好,然后把绷带绕脚踝缠一圈,一圈后往下拉,从脚地绕过载缠一圈,缠上来后粘在绷带绕脚踝起点的地方就可以了

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