60岁的人跳什么舞好（60岁跳什么舞最合适）

对于60岁的人来说，跳舞可以是一种非常好的锻炼方式，可以帮助他们保持身体健康和心理愉悦。另外，选择适合自己的舞蹈也非常重要。比如，如果想要保持身体的柔韧性和协调性，可以选择拉丁舞或者探戈；如果想要锻炼心肺功能和增强肌肉力量，可以选择有氧舞蹈或者爵士舞；如果想要放松身心，可以选择瑜伽舞蹈或者腰鼓舞等。总的来说，选择自己喜欢的舞蹈，结合个人身体状况，进行适量的锻炼，对于60岁的人来说非常有益。