建议：撒网高2米，1指，网重4斤左右，尼龙粗线，直径2.3米，网撒开圆形长度周长7.2米。
具体使用方法是这样的：
1、把网拿出，放在水中泡一下，以便缩小网的体积。
2、把网一字型摆在地上，左手套住网绳，以防止撒网时网滑掉。
3、当左手抓绳到网时（网在手中有一圈）右手将网脚扇形摆开。
4、选准位置。跟钓鱼一样，位置很重要。
5、用力向目标点撒一下去。
注意，是撒，而不是投。撒网时，左右两手均在慢慢放网，否则会把网撒成一个团。
6、待网脚沉到水底时，注意，网脚一定要沉入水底，再慢慢收网。
对于新手使用抛网，选择合适的尺寸是很重要的。以下是一些建议：
1. 目标鱼种：首先考虑你希望捕捉的目标鱼种。不同的鱼种大小各异，因此需要根据目标鱼种来选择合适的抛网尺寸。
2. 网孔大小：抛网通常具有不同大小的网孔。较小的网孔适用于捕捉小型或者细长体形的鱼类，而较大的网孔则适用于更大型、体积较大或者厚实身材的鱼类。
3. 技巧和力量：新手可能需要花一些时间来掌握正确使用抛网的技巧和力量控制。因此，在开始时建议选择稍微较小一点且易于操作和控制的抛网尺寸，以便更好地熟悉并掌握使用方法。
4. 经验分享：与其他钓友交流和了解他们在特定水域中所使用或推荐使用的抛网尺寸也是一个很好的参考方法。经验分享可以帮助你更快地找到合适自己需求和水域条件下最佳尺寸。
请注意，以上仅为一般性建议。具体选择抛网尺寸时，还需要考虑其他因素，如钓点环境、水域条件和当地法规等。最好咨询当地的专业钓鱼人士或渔具店员工以获取更具体的建议和推荐。在钓鱼过程中，请遵守当地相关的法规和保护水生生物的准则。
