煮5分钟即可食用,不宜煮太久,以免影响口感,如果是还未泡发的裙带菜,放置放高压锅内加水,上大汽端锅再焖15分钟即可,裙带菜能咬动或是口感适合即为熟了。裙带菜里面含有非常丰富的碘元素,还含有膳食纤维,脂肪,蛋白质,微量元素,是一种矿物质很高以及热量比较低的食物,
裙带菜煲汤 汤烧好后放裙带菜煮五分钟就可以了
煮5分钟即可食用,不宜煮太久,以免影响口感,如果是还未泡发的裙带菜,放置放高压锅内加水,上大汽端锅再焖15分钟即可,裙带菜能咬动或是口感适合即为熟了。裙带菜里面含有非常丰富的碘元素,还含有膳食纤维,脂肪,蛋白质,微量元素,是一种矿物质很高以及热量比较低的食物,
裙带菜煲汤 汤烧好后放裙带菜煮五分钟就可以了