心火大吃什么能清火（心火大睡眠不好吃什么降火最快）

味道偏清苦的蔬菜都可以起到清心火的作用。包括百合、苦瓜、莴苣、芹菜等等，典型的清心火的药物为黄连，但是吃黄连的同时往往需要搭配其他的药物，才能起到清火的作用。中药当中的莲子心或者穿心莲可以代茶饮，可以清心火。导赤丸、牛黄清心丸等等中成药都能起到清心火的作用。