饭后犯困怎样快速清醒（饭后犯困最佳缓解方法）

最好的办法就是用清水洗脸。还可以站起来走走路跳两下，不要躺着，或者玩手机，那样只会更困，也别想着眯一下就起来，很可能会直接睡着了。

吃完饭以后适当活动

吃完饭以后如果一直坐着不动，自然会犯困，这个时候可以适当的活动活动。吃完饭以后不能立马运动，但是可以做一些家务，收拾收拾碗筷，顺便洗洗碗。既能够让家里更加的干净卫生，还能够解决犯困的问题，一举两得。