芋头和小米红枣搭配比较理想。
需要用到的食材:芋头6个、红枣5颗、小米50克,冰糖或者白糖适量。
详细制作步骤:
1、优质的小米放在清水中,搓洗之后浸泡五分钟,淘洗干净备用;选择颗粒饱满和色泽均匀的小米,放在手中要有股自然地清香味道,而且带着新鲜小米轻微的湿润感,这样的小米质量比较好,而且是没有过年的新小米。
2、红枣用清水冲洗干净,然后切成三片,中间的枣核没必要去除,吃的时候小心即可;红枣表面的灰尘,用清水就可以冲洗干净,没有必要长时间浸泡,特别是用温热水,避免营养物质流失。
3、选择当年的芋头,洗净外面泥土之后去皮,然后切滚刀块备用;当年的芋头比较容易煮至软糯,特点就是仅仅只有一个疤口,另一头比较圆滑,有些芋头周围被很多伤疤环绕,这就是所谓的芋头母,想要煮烂特别难。
4、先将洗净的小米放到底部,然后倒入四到六倍的清水,再放切好的芋头块和红枣片,大火煮沸之后,转中火煮十分钟,然后再转小火炖煮二十分钟左右;不要全程使用大火,不然等到锅中汤水熬干,小米和芋头还没有变得顺滑软糯。
5、等到锅中的小米软烂,芋头块变得软糯顺滑,红枣的味道完全融合到粥中,这道香甜美味的小米芋头红枣粥就做好了