光雾山和米仓山能一天玩完吗（米仓山和光雾山哪个更值得去）

不能。

光雾山位于四川巴中市，是国家AAAA级著名风景区，奇山秀水，环境优美，因为景区面积较大，需要5个多小时才能游览完。米仓山是著名的国家级森林公园，有着"天然氧吧"之称。游览整个景区需要6个小时左右。所以，若想一天之内游览完这两个景区，是无法作到的。