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swisse摇摇杯怎么用(swisse杯子安装教程)

swisse摇摇杯怎么用(swisse杯子安装教程)

更新时间:2024-04-12 15:50:23

swisse摇摇杯怎么用

一、准备好一份香蕉、芒果、纯牛奶,和一把水果刀,食材的用量取决于你自己。

二、把芒果、香蕉去皮之后切成小块,然后将它们放入摇摇杯里,将类似滤网的蓝色的东西尖头朝下放入杯中。

三、把摇摇杯的盖子盖好,然后用力把摇摇杯上下用力的摇动,摇至杯中食物到稀状就行了,过程大概几分钟。

四、然后就可以倒入我们准备好的,香甜的牛奶了,加入大概四分之三就行了,加太多容易洒出来。

五、加入牛奶之后,可以接着摇了,摇到你自己觉得满意的状态就可以了。如果是蛋白粉类似的补充品也可以按照这样来使用摇摇杯哦。

1、拆卸摇杯,明确各一部分主要用途。外盖、杯身和波动钢丝刷

2、取外盖,将蛋白质粉倒进水杯,倒进温开水,一般30克蛋白质粉倒进200ml水(水杯上一般常有标尺),也可适当添加低脂牛奶改进口感。

3、将波动钢丝刷放进摇杯,盖紧外盖,摇30-60秒,使蛋白质粉充足融解。

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