一天走一万步30天能瘦多少斤（一天两万步一个月能瘦几斤）

走1万步这个运动量还是非常大的，我们按一步30cm去计算，那么1万步就是30万cm，这个长度还是非常长的，如果连续坚持走一个月，应该能瘦3斤。