刺老芽一年可以采摘两三次。刺老芽属于山野菜,数量少采摘难,受季节限制可食用期很短,也就有一个月的时间可以采,然后它就长成老叶子了。
春天的时候刺老芽刚刚发芽的时候,可以先采摘一次,过半个月再采一两次,采了这两三次,刺老芽也就放风了,不能采着做菜了。