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月经期能吃香蕉吗(经期七天暴瘦10斤的方法)

月经期能吃香蕉吗(经期七天暴瘦10斤的方法)

更新时间:2024-03-12 21:24:18

月经期能吃香蕉吗

女性月经过多,雌激素水平相对较低,个别患者有腹泻,尽量不要吃香蕉。因为香蕉有润肠的功效。吃完后,腹泻会恶化。香蕉富含营养和钾。如果病人没有腹泻,吃香蕉仍然是好的。月经妇女通常比其他人尿多。吃香蕉和补充钾离子也能加深睡眠。如果是冬天,吃饭前一定要把它放在室温下。

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