糖尿病能吃黑米吗（黑米三种人不宜吃）

糖尿病病人可以吃黑米。但是任何食物都是不能吃太多的。要控制每天食物的总热量，还要注意加强运动锻炼来提高身体的代谢来消耗每天的热量来降低血糖。还要注意补充身体的各种营养素，例如蛋白质，维生素，矿物质等。要注意不要吃一些热量很高的食物，这样才有力血糖的控制。