用料
牛肉 150g
芥兰 200g
生粉 两勺
沙茶酱 一勺
酱油 一勺
粿条 200g
潮汕版湿炒牛肉粿的做法
牛肉用一勺沙茶酱,一勺生粉,一勺油腌制片刻。粿条用一勺酱油腌制。碗里的水加入一勺沙茶酱,一勺生粉备用。芥兰切碎。
锅里下油,把粿条炒熟装盘备用。
锅里下油,炒芥兰至八成熟,加入牛肉,水淀粉。牛肉九成熟了马上关火(以防牛肉太老),盛到粿条上。
1.牛肉加入沙茶酱,1小勺生粉,1小勺油,充分搅拌均匀,腌5分钟。
2.芥兰洗净,切小段,备用。
3.开大火,下粿条,翻炒几下,下酱油水,使酱油水和粿条充分融合在一起,翻炒至粿条变金黄色。
4.粿条装盘待用。热锅下油,下牛肉,翻炒至牛肉变色下芥兰,翻炒几下。下1碗水(最好是开水),煮开,依个人口味调味,加入生粉水勾芡至汁水变浓稠。
5.把芡汁淋在炒好的粿条上,完成。