如何提升自己的气场
1、眼神要稳
看人要大大方方的看，大胆地面对别人的目光，眼神躲躲闪闪只会让别人的第一印象觉得你很弱。
2、表情不要太严肃
严肃传达的不是你很厉害，而是你很紧张你很害怕，越放松，越有亲和力，越有气场。
3、坐姿千万别太端正了
不管你去到一个多高端的场合，不要太拘谨，动作随意一点儿，因为放松就是最好的气场。
4、话少而精，声音小而稳
不是话越多，声音越大越有气场。而是在对话中你敢于停顿，敢于冷场，敢于等待别人的回应，你的气场自然就有了。
回答如下：气场和眼神是一种人的魅力和个性表现，可以通过以下练习来提升：
1. 冥想：冥想可以帮助你集中注意力和意识，增强意志力和自信心，从而提高气场的掌控能力。
2. 身体训练：身体训练可以帮助你提高身体素质和形态，增强气场的外在表现力。
3. 视觉训练：视觉训练可以帮助你锻炼眼神的迷人程度和力度，提高眼神的表现力和感染力。
4. 真实表现：真实表现可以帮助你在日常生活中树立自信和个性，提高气场的表现力和感染力。
5. 社交训练：社交训练可以帮助你增强人际交往的技巧和经验，提高气场的感染力和影响力。
