在Windows 10中，如果您是计算机的管理员，可以按照以下步骤解除管理员阻止运行的限制：
1. 右键点击您要运行的应用程序或文件，并选择“属性”。
2. 在属性窗口中，切换到“安全”选项卡。
3. 在安全选项卡下，您将看到一个“管理员”部分。
4. 点击“编辑”按钮来修改管理员权限。
5. 在接下来的对话框中，会显示当前计算机的管理员账户列表。
6. 选择您自己的管理员账户，并点击“确定”。
7. 返回到属性窗口，确保您的管理员账户已经添加到了“组或个人名称”列表中。
8. 确认修改后，点击“应用”和“确定”来保存更改。
现在，您应该能够以管理员身份运行被阻止的应用程序或文件了。请注意，如果您没有计算机管理员权限，您将无法解除管理员阻止运行的限制。在这种情况下，您需要联系计算机管理员或获得相应的权限才能解决此问题。
另外，请确保您知道被阻止运行的应用程序或文件是否来自可信的来源。解除管理员限制可能会带来安全风险，因此请谨慎选择要运行的应用程序或文件，并确保您的计算机受到安全保护。
