可以。 红萝卜有好多种维生素,枸杞、党参、红枣、黑枣,补血。 补充:食材 主料:猪骨200g,玉米1根,红萝卜1根,竹蔗1根 辅料:盐,适量,金丝蜜枣,1颗,无花果,适量,马蹄,适量 步骤 1.玉米去叶留须,洗净后掰开几段。 2.红萝卜去皮洗净切成条。 3.竹蔗洗净破开,马蹄去皮洗净,无花果几颗、金丝蜜枣一颗洗净备用,到此时此刻才发现忘了放雪耳了,呵呵。 4.先将猪骨飞水,然后将所有材料放一起煲两个小时后放盐调味即可饮用。
可以。 红萝卜有好多种维生素,枸杞、党参、红枣、黑枣,补血。 补充:食材 主料:猪骨200g,玉米1根,红萝卜1根,竹蔗1根 辅料:盐,适量,金丝蜜枣,1颗,无花果,适量,马蹄,适量 步骤 1.玉米去叶留须,洗净后掰开几段。 2.红萝卜去皮洗净切成条。 3.竹蔗洗净破开,马蹄去皮洗净,无花果几颗、金丝蜜枣一颗洗净备用,到此时此刻才发现忘了放雪耳了,呵呵。 4.先将猪骨飞水,然后将所有材料放一起煲两个小时后放盐调味即可饮用。