心静下来的最佳方法（如何让心静下来是最好的方法）

一、一个人到安静的地方去走走，比如郊区，远离了城市的喧嚣，心也会静下来不少。

二、找人聊天，倾诉自己的烦恼，有时候有些东西说出来了，就会好很多。

三、一个人听听音乐，看场电影，让自己放松下来，心也会得到安静。