三岁宝宝一天吃几个鸡蛋（3-4岁宝宝一周食谱表）

三岁的宝宝可以每天吃一个鸡蛋，一个鸡蛋就可以维持宝宝的营养，如果宝宝一次吃太多的鸡蛋，也是会加重肠胃负担，如果长期的这样饮食也是会导致肥胖。平常也要让宝宝养成少吃多餐的习惯，可以让宝宝在吃饭的时候先喝汤后吃饭，这样也是可以减少食物的摄取量。